昨晩、今年に入ってから初めて走りました。30分弱。たまにウォーキングしたり自転車乗ったりはしてたけど、走ると自分の体がどのくらい鈍ってるか、良くわかります。
これから、1ヶ月毎日30分ランニングしてみます。
透明なもので水差しすると、根っこが見れて面白いです。
これから、1ヶ月毎日30分ランニングしてみます。
透明なもので水差しすると、根っこが見れて面白いです。
# by midree | 2008-03-22 01:08
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